UNA CONCIENCIA ABIERTA – M.ª Asunción Arroyo Herrera

En la búsqueda de la comprensión interior y el desarrollo personal, la noción de conciencia abierta y el diálogo interior desempeñan un papel crucial. Estos conceptos se entrelazan de manera significativa con el óctuple sendero, una enseñanza fundamental en el budismo que ofrece una guía para aquellos que buscan alcanzar la realización y el despertar interior a través de un conjunto de ocho principios interconectados que se consideran esenciales para trascender el sufrimiento y alcanzar la felicidad en un camino de transformación interna. En el corazón de esta enseñanza se encuentra la noción de la conciencia, que se refiere a la percepción y comprensión profunda de la realidad tal como es, libre de ilusiones y apegos. Es una conciencia que trasciende la superficie de las cosas y que permite a los individuos observar sus pensamientos, emociones y sensaciones sin juzgar ni apegarse a ellos.
Una conciencia abierta nos invita a ese viaje hacia la autorreflexión y el crecimiento personal a través del sendero de la realización interior y la liberación del sufrimiento.
A medida que exploramos nuestra propia mente y cultivamos una mayor comprensión de nuestras motivaciones y reacciones, podemos aplicar los principios del sendero budista para vivir con mayor autenticidad y compasión, pues la práctica de la conciencia abierta y el diálogo interno puede ayudarnos a alinear nuestras acciones con nuestro ser interior más auténtico y verdadero.

M.ª Asunción Arroyo Herrera. Soy una madrileña afincada en una tierra verde, de ganado, donde los pastos son inmensos, donde se recuerdan sus tradiciones ancestrales y su gente es amable… Cantabria.
Soy estudiante del mundo y profesora de la vida. Soy de una familia humilde, en la que mi madre me enseñó los valores del respeto, la paciencia y la generosidad. Me casé de mayor con un hombre por su honestidad.
Soy de una generación del «por favor» y del «gracias», del respeto y de pedir permiso, de saludar con una sonrisa y de callar, de proteger a los débiles no por lo que tienen o por lo que me dan, sino por lo que valen, de amar a las personas por lo que son, sin recompensa alguna. Soy de la generación que luchó por unos valores enseñados, de la generación del ayer, del ahora y del mañana. En pocas palabras, de la generación del respeto mutuo.